子供たちと私の冷え症対策のため食事や生活習慣の見直しを続けてきました。中でも、あまり丈夫でもないのに、陸上、長距離に打ち込んでいる息子。。。食事作りで、応援できるならとそれまでの冷え症対策に加え体力づくりを考えたご飯作りの毎日です。