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簡単☆あっさりレモンラッシー
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簡単☆あっさりレモンラッシー-レシピのメイン写真

簡単☆あっさりレモンラッシー

もきちもんきー
もきちもんきー @cook_40111902

暑い日にはアイスよりもこれ！とろっとした飲み口で満腹感があるのでダイエット中にもオススメです♪
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ラッシーが飲みたくなりました

暑い日にはアイスよりもこれ！とろっとした飲み口で満腹感があるのでダイエット中にもオススメです♪
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もきちもんきー
もきちもんきー @cook_40111902

暑い日にはアイスよりもこれ！とろっとした飲み口で満腹感があるのでダイエット中にもオススメです♪
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材料

1人分
  • プレーンヨーグルト 50cc
  • 牛乳 100cc
  • ポッカレモン 10cc(小2)
  • 砂糖 小1/2
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作り方

  1. 1

    材料全部＋氷2・3コをグラスに入れてシェイクで完成！

コツ・ポイント

甘さは好みで加減してください。これはあんまり甘くないです。牛乳は低脂肪乳で作るととってもヘルシー♪100kcalくらいです。シェイクの後にさらに氷を追加するとさらに冷たく飲めます♪

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もきちもんきー
もきちもんきー @cook_40111902
2010/06/25 10:12に公開
はじめまして！
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