半熟卵と茄子の甘辛丼

MSW330 @cook_40094611
ご飯のすすむ 甘辛~い丼物っ!
このレシピの生い立ち
家庭菜園の茄子が沢山あったので 思いつきで作ってみました♡
甘辛い味付けなので お子さんでも食べやすいかと思います!
半熟卵と茄子の甘辛丼
ご飯のすすむ 甘辛~い丼物っ!
このレシピの生い立ち
家庭菜園の茄子が沢山あったので 思いつきで作ってみました♡
甘辛い味付けなので お子さんでも食べやすいかと思います!
作り方
- 1
茄子は 火の通りやすいように 小さめの短冊切りにしておきます。
(だいたい1センチ幅の 長さ3センチ程) - 2
大きめのフライパンに 油をひき、茄子を炒めていきます。
- 3
茄子に火が通ったところで 少し火を弱め、☆の調味料を加えます。
- 4
程よく水気がなくなるまで煮詰めます。
- 5
出来上がったら火を止め、
また別のフライパンで 半熟卵焼きを作ります。 - 6
半熟卵は フライパンに卵を割り入れ、適量の水を注いで フライパンでゆで焼きます。片面で結構です。
- 7
丼鉢に ご飯をお好みの量入れて、鉢の淵に円を描くように 茄子を盛り付けます。
- 8
真中に 卵をのせて 少し切り込みを入れて黄身を出すと彩りが綺麗です♡
- 9
最後に 彩りに緑(今回私は家にあったカイワレを使いました)を乗せて 出来上がり☆
コツ・ポイント
はちみつを使うので 少しとろみが出て ご飯との絡みも良くなります♡砂糖を使わないので 身体にもいいですよ☆
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