✨味が染み込んだ鶏の胸肉✨

✨味が染み込んだ鶏の胸肉✨-レシピのメイン写真

✨味が染み込んだ鶏の胸肉✨

utsuhiro✨ @cook_40089675

一晩漬け込んで、煮るだけの鶏の胸肉レシピです。
簡単なのに美味しいのです！
このレシピの生い立ち
低カロリー、高たんぱく質の鶏の胸肉を美味しく食べたくて…。
ある人のために考えたレシピです。

一晩漬け込んで、煮るだけの鶏の胸肉レシピです。
簡単なのに美味しいのです！
このレシピの生い立ち
低カロリー、高たんぱく質の鶏の胸肉を美味しく食べたくて…。
ある人のために考えたレシピです。

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utsuhiro✨ @cook_40089675

一晩漬け込んで、煮るだけの鶏の胸肉レシピです。
簡単なのに美味しいのです！
このレシピの生い立ち
低カロリー、高たんぱく質の鶏の胸肉を美味しく食べたくて…。
ある人のために考えたレシピです。

一晩漬け込んで、煮るだけの鶏の胸肉レシピです。
簡単なのに美味しいのです！
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低カロリー、高たんぱく質の鶏の胸肉を美味しく食べたくて…。
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材料

2人分

一晩漬け込むもの
鶏の胸肉 1パック
にんにく、生姜のすりおろし各大1
料理酒大1
塩胡椒適量
煮込む時に加えるもの
醤油 50cc
酢 50cc
みりん 50cc
その他
マヨネーズや野菜適量

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作り方

1

鶏の胸肉に塩胡椒をして、にんにく、生姜、料理酒を加え、ジップロックで一晩冷蔵庫でねかせる。
2

鍋に醤油と酢とみりんを入れ、火をかける。
3

ここに鶏の胸肉等をすべて入れ、中火で軽くフタをして表裏ともに各7〜8煮る。
4

鶏の胸肉を切って、野菜とマヨネーズを添えて、完成です〜〜

コツ・ポイント

一晩漬け込むことです。味が染み込んで美味しいです。
また、煮る時に汁が蒸発しますので、焦がさないようにしてくださいね。

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utsuhiro✨ @cook_40089675

2016/10/10 08:19に公開

美味しいものを食べた時って、ひと時の幸せを感じますよね✨もちろん、見た目も大切！ご自宅でつくる料理として、食卓に出てきた時に「わ〜美味しそ〜！！」と言われるような…すこ〜〜しだけこだわったレシピを心掛けています^ ^

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このレシピのキーワード

鶏肉にんにく酒しょうが鶏胸肉

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