ピリッとスパイシー☆チリビーンズ☆
スパイス香りたつ豆の煮込み♪
このレシピの生い立ち
キドニービーンズが安く手に入ったので(^^)v
作り方
- 1
豆は缶からあけ、水洗いしておく。玉葱・ピーマンは5mm角、にんにくはみじん切りにする。
- 2
鍋に油とにんにくを入れ、火をつける。香りが出たらひき肉を入れ、火が通るまで炒める。
- 3
肉に火が通ったら、野菜と◎を加え炒める。野菜がしんなりしてきたら、豆とトマトと◇を加え煮込む。
- 4
水気がとんで、トマトの酸味がなくなれば出来上がり！
コツ・ポイント
スパイスは好みで加減してください。チリペッパーは辛みが強いので、子どもが食べる時は入れないほうが良いです。
似たレシピ
-
-
-
-
【学校給食】チリビーンズ 【学校給食】チリビーンズ
豆や肉、トマトにスパイスを加えて煮込んだ、アメリカ発祥の豆料理です。給食では、辛さ控えめに仕上げています。1人分の栄養価エネルギー：191kcal
-
【学校給食】チリビーンズ 【学校給食】チリビーンズ
★八王子レシピ紹介★パンにはさんでチリビーンズサンドで食べるのがおすすめ！子どもも食べやすい味付けです。給食ではパンとセットで提供され、はさんだり乗せたりして食べます。豆が苦手な子も、スパイシーな香りで食べやすい味付けです！今回は金時豆を使用していますが、大豆やひよこ豆などでもおいしいです♪
-
-
-
-
ウインナーで！アレンジ☆チリビーンズ ウインナーで！アレンジ☆チリビーンズ
ウィンナーが主役のチリビーンズ☆たっぷり野菜とお豆で食べごたえたっぷり！スパイシーな風味とうまみでお箸がすすみます♪
-
ヘルシー・チリビーンズ ヘルシー・チリビーンズ
ご存知、メキシコ料理の定番、チリビーンズです。塩分控えめ、肉も少なめであっさりヘルシーなのに本格的な一品。単品でパンと一緒に食べてもいいし、より本格的にトルティーヤに巻いて、あるいはナチョスを添えても美味。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18152902
