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韓国人が伝授する本格サムゲタン
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韓国人が伝授する本格サムゲタン-レシピのメイン写真

韓国人が伝授する本格サムゲタン

ミオク
ミオク @cook_40110253

サムゲタンは、鶏一羽丸ごとの中に高麗人参や干しナツメなどを入れて煮込む韓国の「薬膳料理」です。
このレシピの生い立ち
サムゲタンは、韓国では夏のスタミナ料理の定番です。

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ミオク
ミオク @cook_40110253

サムゲタンは、鶏一羽丸ごとの中に高麗人参や干しナツメなどを入れて煮込む韓国の「薬膳料理」です。
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材料

2〜3人分
  1. 鶏まるごと(内蔵を取り出したもの) 2羽
  2. 高麗人参 1本
  3. 餅米 1/2カップ
  4. 栗(皮をむいたもの) 8個
  5. 干しナツメ 8個
  6. ニンニク 8かけ
  7. ネギ 少々
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作り方

  1. 1

    餅米は洗ってから、ザルに上げておきます。

    • 韓国人が伝授する本格サムゲタン作り方1写真
  2. 2

    高麗人参は水で軽く洗い、キッチンペーパーなどで拭いておきます。

    • 韓国人が伝授する本格サムゲタン作り方2写真
  3. 3

    鶏の中に次の順番で具材を入れます。
    餅米-栗-干しナツメ-ニンニク-高麗人参
    ※餅米がふくれるため若干余裕を取って下さい

    • 韓国人が伝授する本格サムゲタン作り方3写真
  4. 4

    穴の周りの皮を集めて、楊枝で穴を塞ぎます。

    • 韓国人が伝授する本格サムゲタン作り方4写真
  5. 5

    鍋に水(8~9カップ)と鶏を入れ強火で1時間、中火で40分煮込みます。
    (余分な具材があれば鍋に一緒に入れます)

    • 韓国人が伝授する本格サムゲタン作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、みじん切りにしたネギをのせます。

    • 韓国人が伝授する本格サムゲタン作り方6写真

コツ・ポイント

食べる時に、塩・コショウで好みの味に整えて下さい。
中の具材は、全部食べられます。

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ミオク
ミオク @cook_40110253
2010/06/28 14:26に公開
韓国から日本にやって来て18年目です。2つ年下の日本人の旦那様と2人暮らし。韓国で宮廷料理を作っていた母親直伝の韓国料理で、今や主人も韓国料理好きになりました♪家庭で簡単にできる、本格的な、おいしい韓国料理のレシピをご紹介していきたいと思っています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18153560
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