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かじきまぐろ de ころころ丼
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かじきまぐろ de ころころ丼-レシピのメイン写真

かじきまぐろ de ころころ丼

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

かじきまぐろを角切りにして
とんかつと同じ要領で揚げて
最後にとんかつソースをかけるだけ!

このレシピの生い立ち
主人が大好きな自家製とんかつソースを
肉の代わりに魚を揚げてかけてみたら大成功。

かじきまぐろを角切りにして
とんかつと同じ要領で揚げて
最後にとんかつソースをかけるだけ!

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主人が大好きな自家製とんかつソースを
肉の代わりに魚を揚げてかけてみたら大成功。

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かじきまぐろ de ころころ丼

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

かじきまぐろを角切りにして
とんかつと同じ要領で揚げて
最後にとんかつソースをかけるだけ!

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主人が大好きな自家製とんかつソースを
肉の代わりに魚を揚げてかけてみたら大成功。

かじきまぐろを角切りにして
とんかつと同じ要領で揚げて
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主人が大好きな自家製とんかつソースを
肉の代わりに魚を揚げてかけてみたら大成功。

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材料

2人分
  • カジキマグロ 2切れ
  • 小麦粉 適量
  • たまご 1個
  • パン粉 適量
  • 塩、こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
  • ごはん 茶碗1杯ずつ
  • キャベツの千切り お好みの量
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作り方

  1. 1

    「とんかつソース」レシピID: 17879544 を作る。
    キャベツを千切りにしておく。

  2. 2

    かじきまぐろに塩をふってキッチンペーパーにくるんで1時間くらい冷蔵庫で寝かせてから角切りにする。

  3. 3

    ②をとんかつの要領で小麦粉→溶き卵→パン粉をまぶして180℃の揚げ油でからっと揚げる。

    • かじきまぐろ de ころころ丼作り方3写真
  4. 4

    どんぶりに、ごはん→キャベツ→フライドかじきの順に乗せて最後に①のとんかつソースをかけて出来上がり。

    • かじきまぐろ de ころころ丼作り方4写真

コツ・ポイント

かじきを油に入れてから2分はそのまま。
箸で裏返してからさらに2分くらい揚げる。
とんかつソースをかけたら
千切りにしたシソを振りかけても美味しいです。

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2013/03/13 06:45に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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このレシピのキーワード

丼 キャベツ 卵 小麦粉 めかじき ご飯

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