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柚子胡椒風味のツナサラダ
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柚子胡椒風味のツナサラダ-レシピのメイン写真

柚子胡椒風味のツナサラダ

eomoto
eomoto @cook_40130615

柚子胡椒＆レモンでいつものツナサラダもサッパリさわやかに！ヨーグルトも使ってヘルシーな仕上がりに☆
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いつものツナサラダを柚子胡椒を加えてアレンジ

柚子胡椒＆レモンでいつものツナサラダもサッパリさわやかに！ヨーグルトも使ってヘルシーな仕上がりに☆
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柚子胡椒風味のツナサラダ

eomoto
eomoto @cook_40130615

柚子胡椒＆レモンでいつものツナサラダもサッパリさわやかに！ヨーグルトも使ってヘルシーな仕上がりに☆
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材料

２人分
  1. ツナ缶（ヘルシーオイルタイプ） 1缶
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 1/3本
  4. ●マヨネーズ 大さじ１～1.5
  5. ●ヨーグルト 大さじ１
  6. ●レモン汁 小さじ２
  7. ●柚子胡椒 小さじ１～(お好みで）
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作り方

  1. 1

    ボールに、ツナ、薄くスライスしたきゅうり、２ｃｍくらいの長さに千切りにした人参を入れる。

  2. 2

    ●印の調味料を合わせておき、１のボールに入れてよーく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単サラダです。柚子胡椒はお好みの辛さに合わせて調整して下さい。

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eomoto
eomoto @cook_40130615
2010/07/05 03:48に公開
ほっこりお家ごはん。楽しくパン作り。簡単♪見た目もおいしく！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログhttp://eomot.blog48.fc2.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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