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簡単で美味しい低カロリーの肉味噌の炒飯
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簡単で美味しい低カロリーの肉味噌の炒飯-レシピのメイン写真

簡単で美味しい低カロリーの肉味噌の炒飯

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

余った肉味噌を消費したいので、炒飯にしました!味は、凄い美味しかったです!家族にまた、食べたいと言われました!
このレシピの生い立ち
油が少量で、美味しい炒飯が出来ます!是非、作ってみて下さい。

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寧々栄養士 @cook_40093532

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材料

2人分
  1. ご飯 2〜3杯
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. キャベツ 3〜5枚
  5. ごま油 大さじ1
  6. 肉味噌 大さじ2〜3
  7. 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、キャベツをみじん切りして、フライパンにごま油引いて、よく炒めて下さい。

    • 簡単で美味しい低カロリーの肉味噌の炒飯作り方1写真
  2. 2

    ご飯を追加して、よく炒めてから肉味噌を入れて、よく混ぜて下さい。最後に青ネギを追加して混ぜたら、出来上がりです!

    • 簡単で美味しい低カロリーの肉味噌の炒飯作り方2写真
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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2016/10/10 02:40に公開

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