たべまる給食【カレーライス】

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【豊田市の学校給食人気料理】学校給食の中でも人気の高い「カレーライス」。おうちでも給食のカレーが食べられますよ。
このレシピの生い立ち
豊田市の学校給食では、夏はなす・かぼちゃ・ピーマンなどを使った「夏野菜カレー」、冬はだいこんを使った「ラディッシュカレー」など、旬の食材を使ったカレーも登場します。

たべまる給食【カレーライス】

【豊田市の学校給食人気料理】学校給食の中でも人気の高い「カレーライス」。おうちでも給食のカレーが食べられますよ。
このレシピの生い立ち
豊田市の学校給食では、夏はなす・かぼちゃ・ピーマンなどを使った「夏野菜カレー」、冬はだいこんを使った「ラディッシュカレー」など、旬の食材を使ったカレーも登場します。

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材料

4人分
  1. 豚肉 120g
  2. たまねぎ 中1玉
  3. じゃがいも 中1個
  4. にんじん 1/2本
  5. グリンピース 20g
  6. チーズ 24g
  7. 脱脂粉乳 大さじ2
  8. カレールウ(甘口) 50g
  9. カレールウ(辛口) 40g
  10. ウスターソース 小さじ2
  11. 4カップ
  12. 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎ、じゃがいも、にんじんは角切りにする。

  2. 2

    鍋に油をしき、豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    たまねぎ、にんじん、じゃがいもを入れてよく炒める。

  4. 4

    水を入れて煮込む。

  5. 5

    カレールウを入れる。

  6. 6

    チーズを入れる。

  7. 7

    水溶きした脱脂粉乳を入れる。

  8. 8

    ウスターソースを入れる。

  9. 9

    グリンピースを入れる。

コツ・ポイント

チーズや脱脂粉乳を入れることで成長期に不足しがちなカルシウムをとることができるようにしています。

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豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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