ヘルシー　ひじき入り豆腐コロッケ～♪

ヘルシー　ひじき入り豆腐コロッケ～♪-レシピのメイン写真

ヘルシー　ひじき入り豆腐コロッケ～♪

renakyo @cook_40092687

ひじきを作る時、少し分けて豆腐と混ぜれば、コロッケに変身～
一度に２品出来ちゃう♪

このレシピの生い立ち
豆腐が大好きー
具を色々変えて、豆腐コロッケにしたりします～

ひじきを作る時、少し分けて豆腐と混ぜれば、コロッケに変身～
一度に２品出来ちゃう♪

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豆腐が大好きー
具を色々変えて、豆腐コロッケにしたりします～

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renakyo @cook_40092687

ひじきを作る時、少し分けて豆腐と混ぜれば、コロッケに変身～
一度に２品出来ちゃう♪

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豆腐が大好きー
具を色々変えて、豆腐コロッケにしたりします～

ひじきを作る時、少し分けて豆腐と混ぜれば、コロッケに変身～
一度に２品出来ちゃう♪

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豆腐が大好きー
具を色々変えて、豆腐コロッケにしたりします～

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材料

10個位

豆腐（もめん）一丁
ひじき（調理したもの）半カップ位
パン粉 1カップ
片栗粉大匙３
塩小匙２

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作り方

1

豆腐を崩し、パン粉と片栗粉を加え混ぜる。調理したひじきも投入。塩で味付け。
2

スプーンですくって、中火で揚げる。柔らかい生地なので、油に落としたら、片面に色が付いてからひっくり返す。
3
4

コツ・ポイント

柔らかい生地なので、形がくずれないよう注意してください。
あまり柔らかすぎるのようであれば、パン粉を増やしてください。
片栗粉を入れすぎると、もちもちな食感になりますー

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renakyo

renakyo @cook_40092687

2009/01/13 07:02に公開

毎日料理を作っていますが、分量などはいつも適当ですので、二回目作る時はほとんど最初作ったのと味が変わってきます。でも、冷蔵庫にある材料で料理するのは得意です。そのために、一ヶ月の食費は１２０００～１３０００になってます♪現在、第二子の子育てに奮闘中ですーつくれぽを書いて下さった方に、返事が遅くなったりすることもありますので、申し訳ありません＾－＾

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