糖質制限にも★白菜とえのきの炒めもの

Name: 糖質制限にも★白菜とえのきの炒めもの
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 1/4玉; えのき 1パック; ツナ缶 1缶; 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1

あきちゅん♡ @cook_40129210

糖質が少なめのメニュー★

おいしくて簡単なのでやみつきに♡
このレシピの生い立ち
白菜とえのきが安かったので作りました(^ω^)

糖質が少なめのメニュー★

おいしくて簡単なのでやみつきに♡
このレシピの生い立ち
白菜とえのきが安かったので作りました(^ω^)

糖質制限にも★白菜とえのきの炒めもの

あきちゅん♡ @cook_40129210

糖質が少なめのメニュー★

おいしくて簡単なのでやみつきに♡
このレシピの生い立ち
白菜とえのきが安かったので作りました(^ω^)

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おいしくて簡単なのでやみつきに♡
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白菜とえのきが安かったので作りました(^ω^)

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材料

2人分

白菜 1/4玉
えのき 1パック
ツナ缶 1缶
顆粒鶏ガラスープの素小さじ1

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作り方

1

白菜とえのきはさっと洗い、芯、石づきをとる。その後、白菜を小さく切り、えのきをほぐす。
2

ツナ缶の脂を少し切り、①と炒める。
3

②のかさが減ってきたら、顆粒鶏ガラスープの素を加えて更に炒める。炒められたら完成。

コツ・ポイント

顆粒鶏ガラスープの素がポイントです★

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つくれぽ

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あきちゅん♡ @cook_40129210

2018/04/13 04:16に公開

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