簡単！鶏胸肉で鶏チリ♡節約♪お弁当にも☆

簡単！鶏胸肉で鶏チリ♡節約♪お弁当にも☆-レシピのメイン写真

簡単！鶏胸肉で鶏チリ♡節約♪お弁当にも☆

maaaichel @cook_40136064

鶏胸肉が本格中華に変身♪
値段もお手頃なので、沢山作ってモリモリ食べれます(^-^)
このレシピの生い立ち
彼が働いていたカラオケ店のまかない飯がこれだったそうで、教えて貰いました☆

鶏胸肉が本格中華に変身♪
値段もお手頃なので、沢山作ってモリモリ食べれます(^-^)
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maaaichel @cook_40136064

鶏胸肉が本格中華に変身♪
値段もお手頃なので、沢山作ってモリモリ食べれます(^-^)
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彼が働いていたカラオケ店のまかない飯がこれだったそうで、教えて貰いました☆

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値段もお手頃なので、沢山作ってモリモリ食べれます(^-^)
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材料

鶏胸肉 1枚
玉ねぎ（長ネギでも）小1/2個
片栗粉大さじ2
☆チューブ生姜 1cm
☆チューブにんにく 1cm
サラダ油適量
★水大さじ4
★ケチャップ大さじ3
★酒大さじ2
★砂糖大さじ1
★醤油小さじ1
★鶏ガラスープの素小さじ1
塩こしょう適量

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作り方

1
玉ねぎをみじん切り、鶏肉を一口大に切る。
2
切った鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。
余分な粉は落とす。
3
油を敷いたフライパンに☆を入れる。
そこに鶏肉を入れ、焼く。
この間に★の調味料を合わせておく。
4
鶏肉が焼けたら塩こしょうを振り、玉ねぎと★を入れて汁気が無くなるまで混ぜながら煮たら出来上がり♪
5
うちではタッパーで保存して、お弁当に入れてます(^O^)
6
話題のレシピになりました∩^ω^∩

コツ・ポイント

豆板醤やオイスターソースを少し入れても美味しいです♪

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maaaichel @cook_40136064

2016/10/12 09:24に公開

簡単な節約レシピ☆お弁当レシピ☆鶏胸肉レシピ☆などを家事の合間に載せてます♡横着者の節約時短料理です＼(^o^)／

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このレシピのキーワード

トリチリ片栗粉酒玉ねぎケチャップ鶏胸肉長ネギ

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