
作り方
- 1
レッドキドニービーンズ、赤レンズ豆を荒う。
レッドキドニービーンズのみ水につけておく。 - 2
切る。
鶏ささみ:筋を取り3等分
人参:乱切り(大きめ)
玉ねぎ:8等分位
(大きめ)
じゃがいも:半等分(大きめ) - 3
圧力鍋にささみを入れて、表面の色が変わるまで炒める。
- 4
- 5
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