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真だらの甘辛♪
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真だらの甘辛♪-レシピのメイン写真

真だらの甘辛♪

☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978

淡白でちょっと敬遠されがちなタラですが、ちょっとこってりっぽい味付けにしたらいただく時にバランスがいいです♪
このレシピの生い立ち
鱈。鍋に入れるという発想しかなかなかしないんですけど。
これ淡白だからこそ何かちょっとインパクトのある味付けならイケるかなってやってみたら美味しくなりました。

淡白でちょっと敬遠されがちなタラですが、ちょっとこってりっぽい味付けにしたらいただく時にバランスがいいです♪
このレシピの生い立ち
鱈。鍋に入れるという発想しかなかなかしないんですけど。
これ淡白だからこそ何かちょっとインパクトのある味付けならイケるかなってやってみたら美味しくなりました。

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真だらの甘辛♪

☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978

淡白でちょっと敬遠されがちなタラですが、ちょっとこってりっぽい味付けにしたらいただく時にバランスがいいです♪
このレシピの生い立ち
鱈。鍋に入れるという発想しかなかなかしないんですけど。
これ淡白だからこそ何かちょっとインパクトのある味付けならイケるかなってやってみたら美味しくなりました。

淡白でちょっと敬遠されがちなタラですが、ちょっとこってりっぽい味付けにしたらいただく時にバランスがいいです♪
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これ淡白だからこそ何かちょっとインパクトのある味付けならイケるかなってやってみたら美味しくなりました。

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材料

4人分
  • 真だら(切り身。骨は取り去る。) 4切れ
  • *A*
  • ・しょうが汁 1片分
  • ・しょうゆ、みりん 各小さじ1
  • *B*
  • ・味噌、しょうゆ、みりん 各大さじ1強
  • ・水 大さじ4
  • ・砂糖 小さじ2
  • ・ごま油 大さじ1
  • 長ねぎ(2センチ幅に筒切り) 1本
  • 椎茸(4つ割にする) 4~5枚
  • レンコン(5センチ長さに縦に切る) 10センチ位
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鱈は骨を取り除き余分な水分は拭き*A*に絡ませる。

    • 真だらの甘辛♪作り方1写真
  2. 2

    *B*を合わせて作っておく。

    • 真だらの甘辛♪作り方2写真
  3. 3

    蓮根です。輪切りではなくて縦に切ります。ビニル袋の中で片栗粉をまぶして揚げる。

    • 真だらの甘辛♪作り方3写真
  4. 4

    3の蓮根を中温で揚げ、次にタラも片栗粉をまぶして揚げる。

    • 真だらの甘辛♪作り方4写真
  5. 5

    4のフライパンの油を処理して椎茸やネギを*B*で煮る。

    • 真だらの甘辛♪作り方5写真
  6. 6

    5に火が入ったら揚げた蓮根とタラを加え入れ絡めたら出来上がり。

    • 真だらの甘辛♪作り方6写真
  7. 7

    盛り皿に盛ります。

    • 真だらの甘辛♪作り方7写真

コツ・ポイント

タラとレンコンに片栗粉をまぶしてあるので6の段階で自然とトロミが付いてきて楽ちんです♪
いただく時に七味唐辛子が合うようです。
ここでは野菜も豊富に使っていますがタラだけに絞って作ってもイイと思います。

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☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978
2011/12/24 06:29に公開
思いついたら作らずにいられない!(^^)
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このレシピのキーワード

たら 切り身 片栗粉 しいたけ れんこん 味噌 長ネギ

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