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◆◇しめ鯖で簡単酢の物◇◆
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◆◇しめ鯖で簡単酢の物◇◆-レシピのメイン写真

◆◇しめ鯖で簡単酢の物◇◆

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

しめ鯖に野菜を加えることで、ボリュームのあるおかずに大変身です。
このレシピの生い立ち
我が家は、しめ鯖はこのように酢の物やサラダにアレンジして食べる事が多いです

野菜を合わせる事でボリュームのあるおかずになります。

しめ鯖に野菜を加えることで、ボリュームのあるおかずに大変身です。
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我が家は、しめ鯖はこのように酢の物やサラダにアレンジして食べる事が多いです

野菜を合わせる事でボリュームのあるおかずになります。

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◆◇しめ鯖で簡単酢の物◇◆

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

しめ鯖に野菜を加えることで、ボリュームのあるおかずに大変身です。
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我が家は、しめ鯖はこのように酢の物やサラダにアレンジして食べる事が多いです

野菜を合わせる事でボリュームのあるおかずになります。

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材料

3人分
  1. しめ鯖(半身) 約80g~100g
  2. 大根 5㎝ほど
  3. カイワレ大根 1株
  4. 柚子の皮 お好みで
  5. 白ごま  小さじ2~
  6. ☆合わせ調味料☆
  7. 酢 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 醤油 小さじ1
  10. 七味唐辛子 少々
  11. だし汁 大さじ2
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作り方

  1. 1

    しめ鯖は、食べやすい大きさにスライスする
    大根は拍子木切りにして 塩を振り少しおき、絞る。

  2. 2

    カイワレ大根は洗ってさっと湯がき、軽く絞って、食べやすい大きさにカットする

  3. 3

    ☆の合わせ調味料を合わせておく
    (柚子の皮のスライスはお好みで加えて下さい)

  4. 4

    全ての材料を☆の調味料で和えて器に盛る
    仕上げに白ごまをふる

コツ・ポイント

カイワレ大根がない場合は、水菜・きゅうりで代用して下さい。

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kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
2016/10/12 02:40に公開
神奈川県
調理師。豆腐マイスター。介護食アドバイザー。乾物防災食講師。だしソムリエ。そ2人の社会人の姉妹の母です。ハンドルネームは、17歳で虹の橋を渡ったミニチュアダックスの「くるみ」から付けました。自宅にて「やさしい」ごはん教室自宅レストラン・リトリートダイニング「まきてらす」を主宰しております。宜しくお願いいたします。
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