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揚げれんこんとお野菜たっぷりサラダ
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揚げれんこんとお野菜たっぷりサラダ-レシピのメイン写真

揚げれんこんとお野菜たっぷりサラダ

emi emi
emi emi @cook_40134090

揚げて、炒めて、あえて、と一手間かかりますが、とっても美味しいサラダです。揚げれんこんがいい味をだしてくれます。
このレシピの生い立ち
子供達が大好きな揚げれんこん。サラダにするとほかのお野菜もしっかり食べてくれるので・・・。

揚げて、炒めて、あえて、と一手間かかりますが、とっても美味しいサラダです。揚げれんこんがいい味をだしてくれます。
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子供達が大好きな揚げれんこん。サラダにするとほかのお野菜もしっかり食べてくれるので・・・。

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揚げれんこんとお野菜たっぷりサラダ

emi emi
emi emi @cook_40134090

揚げて、炒めて、あえて、と一手間かかりますが、とっても美味しいサラダです。揚げれんこんがいい味をだしてくれます。
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子供達が大好きな揚げれんこん。サラダにするとほかのお野菜もしっかり食べてくれるので・・・。

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材料

4人分
  • れんこん 10センチ位(お好みで)
  • ※揚げ油
  • 水菜 1束
  • ベーコン 2~3枚
  • たまねぎ 1/4個
  • ラディッシュ 適宜
  • ごま 適宜
  • ロースとくるみ 適宜
  • ゆで卵 2個
  • ドレッシング(オリーブ油、千鳥酢、レモン汁、塩、こしょう、メイプルシロップ)
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮をよく洗い、皮のままうすくスライスして揚げ油でカリっとあげて、塩、コショウしておきます。

  2. 2

    ベーコンはカリカリに炒めておきます。

  3. 3

    たまねぎはスライスして水にさらして、ドレッシングであえておきます。

  4. 4

    水菜は適当な長さにきり、水気をよくきっておきます。

  5. 5

    後は揚げれんこん半分を崩したもの、お野菜、ベーコン、胡桃、ごまをいれまぜます。味がうすければドレッシングをたしながら・・

  6. 6

    お皿に盛り付けて残りのれんこんを上にかけ、ゆで卵をそえます。

  7. 7

    千切りの人参を入れればよかっな・・。彩りももう少しきれいだったかも・・。

コツ・ポイント

れんこんは半分を野菜と混ぜて、半分は最後に飾りました。ドレッシングはお好みで、ゴマのドレッシングでも美味しいです。春菊やベビーリーフなどでも美味しいですよ。千切りの人参をまぜても彩りきれいです。ベーコンやくるみの食感も楽しいサラダです。

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emi emi
emi emi @cook_40134090
2009/01/22 14:21に公開
食べる事、飲む事大好き!みんなが集まってのお食事はもっと楽しい!!大好きなカフェで働く三人の母です。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 ゆで卵 れんこん ベーコン くるみ ゴマ メープルシロップ 玉ねぎ ロース

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