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【美味しい】和風豆腐ハンバーグ★
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【美味しい】和風豆腐ハンバーグ★-レシピのメイン写真

【美味しい】和風豆腐ハンバーグ★

nicomini★
nicomini★ @cook_40043739

豆腐なのに、もっちり美味しいです♪♪
大根おろしでサッパリ!!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーに食べたかったので作りました(*^з^*)

豆腐なのに、もっちり美味しいです♪♪
大根おろしでサッパリ!!ご飯が進みます!
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ダイエット中にヘルシーに食べたかったので作りました(*^з^*)

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nicomini★
nicomini★ @cook_40043739

豆腐なのに、もっちり美味しいです♪♪
大根おろしでサッパリ!!ご飯が進みます!
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ダイエット中にヘルシーに食べたかったので作りました(*^з^*)

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材料

4個分
  • 豆腐 150g
  • 長ネギ(白い部分) 1~2/4(お好み)
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 適量
  • 大根 1/4(飾り用とソース用)
  • -----------------
  • 大葉 4枚
  • 【和風ソース】 ※味みながらお好みの分量でどうぞ
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★酢 小さじ1
  • ★大根おろし 飾り用を残して全部
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作り方

  1. 1

    豆腐の水を切る。
    クッキングペーパーなどで包んで30~1時間放置。

    ネギをみじん切りにする。
    大根をすり下ろす。

  2. 2

    水が切れたら、ボールに豆腐、ネギ、片栗粉、塩コショウを入れてよく混ぜる。

    混ぜたら4個に分ける。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、焼く。
    両面、きつね色になるように焼く!
    片栗粉を使っているので中もよく焼くようにします!

  4. 4

    焼いてる間に、鍋に★を入れて火にかける。
    ひと煮立ちさせたら、大根おろしを最後に入れます。

    ソース完成♪

  5. 5

    お皿にハンバーグを乗せて、大葉を乗せ、ソースかけて、飾り用大根おろしを乗せて完成です+.゚(*・∀・*)b゚+.゚

コツ・ポイント

焼いてる時にフタして弱火で5分くらいやると中も火も通るし、もっちりな感じになります!

②で混ぜる時はよく混ぜてください!

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nicomini★
nicomini★ @cook_40043739
2011/12/20 03:54に公開
自分の為のレシピでもありますが、でも、少しでも参考にして貰えたら嬉しいです★
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 大根 大葉 片栗粉 大根おろし 酒 豆腐 長ネギ

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