ひじきは水で戻して２ｃｍ程度の長さに切る。
にんじんは千切りにする。

フライパンを熱して、ツナ缶の油分を入れる。そこににんじんを入れて炒める。

少ししんなりしたら、水をきったひじきとツナを入れてさらに炒める。

全体がしんなりしたら、めんつゆをお好みの量まわしかけて、完成。
好みで七味唐辛子を振る。