ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ

手早く作って、アルデンテの熱々を食べましょう!
釜揚げしらすを使うことで、アンチョビがなくてもおいしい~♪
このレシピの生い立ち
冬になると、ご近所さんからたくさんブロッコリーをもらうので、ブロッコリー料理を作ってるうちにヒラメキました。
ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ
手早く作って、アルデンテの熱々を食べましょう!
釜揚げしらすを使うことで、アンチョビがなくてもおいしい~♪
このレシピの生い立ち
冬になると、ご近所さんからたくさんブロッコリーをもらうので、ブロッコリー料理を作ってるうちにヒラメキました。
作り方
- 1
お湯をたっぷり沸かし、塩を入れてパスタを茹で始める
※塩辛いと感じる程度の塩分にする(水2㍑に対し塩大さじ1.5~2) - 2
ブロッコリーは小房に切りわける
ベーコンは短冊切りにし、ニンニクはみんじ切り、鷹の爪は種を取る - 3
フライパンにオリーブ油とニンニク・鷹の爪を入れ弱火にかける
ニンニクの香りが立ってきたら、ベーコンを加えて中火で炒める - 4
パスタの茹で上がる3~4分前にブロッコリーを入れ、パスタと一緒に茹でる
(茹で時間はブロッコリーの大きさにより加減する) - 5
3にしらすを加え、パスタの茹で汁を加える
コンソメを入れ、粉チーズも加える - 6
茹で上がり表示の1分前にパスタとブロッコリーをザルに上げ、5のパスタソースの中に加えて手早く混ぜ合わせる
- 7
黒コショウを多めに振り、仕上げにオリーブ油を回しかけたらひと混ぜして完成
コツ・ポイント
アルデンテのうちに食べるには手際が大事なので、初めに材料・お皿等、すべて用意してから作り始めましょう。
ブロッコリーを軟らかく茹で、潰しながらソースに馴染ませてもおいしいです。
パルメザンチーズを入れ過ぎると固まるので注意。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ



