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白身魚とカブのピューレソース仕立て
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白身魚とカブのピューレソース仕立て-レシピのメイン写真

白身魚とカブのピューレソース仕立て

モトゴリックス
モトゴリックス @cook_40122297

白身魚とカブのピューレのヘルシーバリウマ料理。
このレシピの生い立ち
シャンパンに合う料理を作り、なおかつオシャレな料理を作りたく、ネットで調べたところこれがあったので自分のアレンジも加えて作ってみました。

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モトゴリックス @cook_40122297

白身魚とカブのピューレのヘルシーバリウマ料理。
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材料

4人分
  1. 白身魚(タイ) 1匹
  2. かぶ 3本
  3. 生クリーム 大さじ3
  4. バター 適量
  5. 卵黄 1個
  6. 白ワイン 50cc
  7. 塩コショウ 適量
  8. パルメザンチーズ 適量
  9. チキンコンソメ 2個
  10. オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブ油を敷いてタイを塩コショウして焼く。カブはスライスして鍋にチキンコンソメ2個と一緒に茹でて煮詰める。

  2. 2

    煮詰まったら、ミキサーして再度生クリームと塩コショウして茹でる。カブの葉は細かくカットして卵黄とバターで炒める。

  3. 3

    オシャレな皿に魚、葉と卵黄、カブのピューレ、ソースの順にのせて出来上がり。

    • 白身魚とカブのピューレソース仕立て作り方3写真

コツ・ポイント

この食材を使って作れば、マズイといったことは、ほぼ無い!カロリーを気にする方はバターは控えめにね!

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モトゴリックス
モトゴリックス @cook_40122297
2011/12/24 13:09に公開

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