にんじん・大根・たまねぎは、皮をむいて。

きゃべつ・白菜等はそのまま。

灰汁の強いお野菜は、あく取りが出来ないので避けてください。

ひたひたになるくらいのお水を入れて、急速炊飯。

炊飯終了後、子どもさんに合わせた形状・大きさにしてください。スプーンで簡単に潰れます。

離乳食初期なら裏ごしが簡単に出来ます。