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ツナとトマトの具沢山パスタ
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ツナとトマトの具沢山パスタ-レシピのメイン写真

ツナとトマトの具沢山パスタ

晴香:)
晴香:) @cook_40138081

飴色たまねぎの甘さと、トマトの酸味がぴったりです♪カロリーカットのツナ缶を使ったので、ヘルシーにできました : )
このレシピの生い立ち
珍しい食材やおしゃれな調味料がなくても、普段から家にあるものでちょっとしたパスタが作れたらいいなーと思って。

飴色たまねぎの甘さと、トマトの酸味がぴったりです♪カロリーカットのツナ缶を使ったので、ヘルシーにできました : )
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ツナとトマトの具沢山パスタ

晴香:)
晴香:) @cook_40138081

飴色たまねぎの甘さと、トマトの酸味がぴったりです♪カロリーカットのツナ缶を使ったので、ヘルシーにできました : )
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材料

1人分
  • パスタ 1人分
  • トマト缶 1/2缶
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • きざみにんにく 大さじ1/2
  • コンソメ 1個
  • オリーブ油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 適量
  • 黒コショウ 適量
  • 生クリームor牛乳(入れるとまろやかに) 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしておきます。コンソメも刻んでおきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、きざみにんにくを炒めます。みじんぎりした玉ねぎを加え、飴色になるまでじっくり炒めます。

  3. 3

    トマト缶1/2とツナ1缶を入れます。具だけでなく、汁も入れましょう。この時、煮詰めて汁をとばしすぎないように。

  4. 4

    コンソメ、砂糖、塩、コショウで味つけ。(トマトの酸味が強すぎるかなーと感じた時は、砂糖を少し多めに。)

  5. 5

    ゆでたパスタをフライパンに加え、4のソースと和えて、出来上がり。

  6. 6

    生クリームor牛乳を入れるとまろやかな味になります。お好みで粉チーズをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

玉ねぎは少し大きめに切ると、より具沢山なごちそうパスタになります。

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晴香:)
晴香:) @cook_40138081
2011/12/15 12:45に公開
毎日のおうちごはん。おしゃれなものは作れないけど、家にある食材をうまく使ってお手軽おいしいごはんが作れたらいいなぁ。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ トマト缶 生クリーム にんにく 牛乳 玉ねぎ

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