☆簡単!鮭のホイル焼き☆

たまもやき
たまもやき @cook_40138360

簡単で栄養たっぷり☆
冷蔵庫のおそうじにも☆
このレシピの生い立ち
母親から教えてもらい、何回も作ってます。我が家の定番レシピです。

☆簡単!鮭のホイル焼き☆

簡単で栄養たっぷり☆
冷蔵庫のおそうじにも☆
このレシピの生い立ち
母親から教えてもらい、何回も作ってます。我が家の定番レシピです。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. にんじん 2センチ位
  4. えのき茸 1/2株 
  5. エリンギ 1本
  6. 塩コショウ 適量
  7. バター又はマーガリン 大2
  8. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんは細切りに切っておく。
    えのきは食べやすい大きさに切る。
    えりんぎは手でさく。

  2. 2

    アルミホイルを30センチ位長めにとる(2人分)。上に鮭をおき、塩コショウする。

  3. 3

    鮭の上に野菜、きのこをのせ、その上から塩コショウをし、バターをのせる。
    ホイルでしっかりくちを閉じる。

  4. 4

    フライパンに3をのせ、その脇に水を2センチ位いれ、ふたをして強火にかける。水が沸騰したら中火に。20分ほど加熱する。

  5. 5

    ホイル付きのままお皿に盛り付け、食べる前にマヨネーズをかけてできあがり。

コツ・ポイント

塩コショウはすこし多めにふってもいいと思います。いろんな野菜でどうぞ。ただ、玉ねぎは入れたほうがおいしいかと思います!

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