鯛のポワレ

☆ララキキ☆
☆ララキキ☆ @cook_40033692

クリスマスディナーのお魚料理

鯛のポワレ~バルサミコソース
このレシピの生い立ち
クリスマスディナーのお魚料理として作りました。

鯛のポワレ

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鯛のポワレ~バルサミコソース
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クリスマスディナーのお魚料理として作りました。

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材料

2人分
  1. 真鯛 1尾
  2. 適量
  3. サラダ菜 適量
  4. クレソン 少々(飾り付け用に)
  5. ソース
  6. バルサミコ酢 大さじ6
  7. 小さじ1/3
  8. こしょう 少々
  9. オリーブオイル 大さじ1・1/3

作り方

  1. 1

    鯛は三枚下ろしにして切り身を半分に切っておく(1匹を4切れにします)

  2. 2

    ソース・・・
    小鍋にバルサミコ酢を入れとろみがつくまで弱火で煮詰める。

  3. 3

    とろみがついてきたらオリーブオイルと塩コショウを加えて完成。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鯛を皮目を下にして弱火でじっくり焼く。皮に焼き目がついてパリッとしたら裏面も焼く。

コツ・ポイント

ソースのバルサミコ酢はとろみがつくまでに少し時間がかかりますが、混ぜながら根気よく煮詰めてください。とろみがついてからはすぐにとろとろになって固まってきてしまうので(冷めると特に固まります)少しとろみがついたら早めに火を止めた方がいいです。

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