白菜いっぱいのサラダ

Name: 白菜いっぱいのサラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 1／4個; にんじん 1／2本; ツナ缶 １缶; 塩 小さじ１; ●マヨネーズ 大さじ３; ●わさび 大さじ１; ●和風だし 小さじ１; ●ポッカレモン 小さじ１

ぽっぽぺぺ @cook_40050628

わさび風味のマヨネーズで大量の白菜もガツガツ完食♪色んな野菜を混ぜてお腹いっぱい消費しちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
白菜が安かったので、炒め物や鍋物や色んなものに使ってたら、サラダで食べたくなったので！

白菜いっぱいのサラダ

ぽっぽぺぺ @cook_40050628

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材料

4人分

白菜 1／4個
にんじん 1／2本
ツナ缶１缶
塩小さじ１
●マヨネーズ大さじ３
●わさび大さじ１
●和風だし小さじ１
●ポッカレモン小さじ１

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作り方

1

白菜は千切りにして塩を振り１０分ほど置く。
2

にんじんはスライサーで千切り。
3

●の調味料をボールに入れよく混ぜる
4

油を切ったツナを【３】のボールに入れて混ぜ合わせる
5

次に固く絞って水気を切った白菜・にんじんを入れて全体を混ぜ合わせたら完成

コツ・ポイント

レモン汁が臭みを消すイメージなので先にツナを混ぜちゃってください！白菜から水分がたくさん出るので水切りはしっかりと！わさびはかなり多めに入れても大丈夫です！案外からくないです。

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つくれぽ

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ぽっぽぺぺ @cook_40050628

2011/12/23 12:16に公開

超ウルトラスペシャルスーパー面倒くさがり屋なので、手抜きの簡単料理ばかりです。みなさんへのつくれぽ送りを中心に地味に楽しく活動しています。ブログ終了に伴い、下記に移行しました。こちらも地味に活動しています。https://poppopepe.livedoor.blog/■ダイエット部No.４２■Mビーンズの会No.２

このレシピのキーワード

サラダツナ白菜にんじんわさび

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