塩麹＆酵素＊大根おろし＊ダイエットサラダ
とばささねね @cook_40136879
美白◎塩麹と消化・新陳代謝Up◎大根おろしと生野菜のサラダです。食事の最初に食べ体重ー9㌔をキープ出来てます。
このレシピの生い立ち
美白効果と免疫力を高める麹と消化を助け新陳代謝をUpさせる大根おろしを一緒に取りたくてサラダを作りました。便秘の人は大根おろし多めをオススメします♪
塩麹＆酵素＊大根おろし＊ダイエットサラダ
美白◎塩麹と消化・新陳代謝Up◎大根おろしと生野菜のサラダです。食事の最初に食べ体重ー9㌔をキープ出来てます。
このレシピの生い立ち
美白効果と免疫力を高める麹と消化を助け新陳代謝をUpさせる大根おろしを一緒に取りたくてサラダを作りました。便秘の人は大根おろし多めをオススメします♪
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツとにんじんは千切り、きゅうりは輪切りにします。
- 2
野菜をお皿に盛り、大根おろし・塩麹・鰹節・のり・酢をかけて完成です。
よ〜く混ぜて召し上がって下さい。
コツ・ポイント
特にありませんが野菜を切らした時や切るのが面倒な時はコンビニの千切り野菜で作る時もあります。ハル菓子パンさんID18685216のキムチ納豆と一緒に摂ると効果バッチシ◎です。
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