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ヘルシ~♬ 和風ひじきオムレツ♫♬
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ヘルシ~♬ 和風ひじきオムレツ♫♬-レシピのメイン写真

ヘルシ~♬ 和風ひじきオムレツ♫♬

おしす
おしす @nerumi_105828

具はひじき、しらす、たくあん!!
しっかり味つけしてあるのでソースなしでさらにヘルシー♬
このレシピの生い立ち
和風のオムレツが食べたくて…(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬

具はひじき、しらす、たくあん!!
しっかり味つけしてあるのでソースなしでさらにヘルシー♬
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ヘルシ~♬ 和風ひじきオムレツ♫♬

おしす
おしす @nerumi_105828

具はひじき、しらす、たくあん!!
しっかり味つけしてあるのでソースなしでさらにヘルシー♬
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和風のオムレツが食べたくて…(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬

具はひじき、しらす、たくあん!!
しっかり味つけしてあるのでソースなしでさらにヘルシー♬
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材料

1人分
  • 卵 2コ
  • 乾燥ひじき 2g
  • たくあん 20g
  • しらす 15g
  • 青ネギ 5g
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきは戻してさっと茹でてザルにあげておく。たくあんはみじん切り。青ネギも刻む。

  2. 2

    卵を溶いて①としらす、醤油、みりんを混ぜてフライパンで焼きます♬

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

最後に海苔、ゴマなどをのせても合います~♬

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おしす
おしす @nerumi_105828
2008/12/22 01:11に公開
スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥
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このレシピのキーワード

オムレツ しらす ひじき 卵 たくあん 青ネギ

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