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梅チキンのところてん
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梅チキンのところてん-レシピのメイン写真

梅チキンのところてん

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
静岡県

キリッとした梅ドレッシングと蒸し鶏がところてんを引き立てます。
食べごたえがあり、ダイエットにぴったりです。
このレシピの生い立ち
伊豆河童のところてんを使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

キリッとした梅ドレッシングと蒸し鶏がところてんを引き立てます。
食べごたえがあり、ダイエットにぴったりです。
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梅チキンのところてん

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
静岡県

キリッとした梅ドレッシングと蒸し鶏がところてんを引き立てます。
食べごたえがあり、ダイエットにぴったりです。
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キリッとした梅ドレッシングと蒸し鶏がところてんを引き立てます。
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材料

  • ところてん(伊豆河童) 1パック
  • 蒸し鶏 30g
  • 豆苗 3g
  • 梅ドレッシング(伊豆河童) 1パック
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作り方

  1. 1

    ところてんはザルに取り、流水で軽く洗い水気を切る。

    • 梅チキンのところてん作り方1写真
  2. 2

    蒸し鶏は手で割き、豆苗は2㎝幅に切る。

    • 梅チキンのところてん作り方2写真
  3. 3

    ところてんを器に盛り、梅ドレッシングをかける。蒸し鶏と豆苗を乗せて完成!

    • 梅チキンのところてん作り方3写真

コツ・ポイント

蒸し鶏は、大きいと食べづらいので、小さ目に割いてください。マヨネーズを少しかけてもよく合います。

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ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
2018/04/25 04:12に公開
静岡県
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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このレシピのキーワード

うめ 豆苗 鶏肉

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