魚の缶詰の汁で「脳内イキイキお茶漬け」!

miyuishi @cook_40071904
魚缶詰の汁には脳等にとても良いDHAやEPAの成分がいっぱい。のり、わさび、マーガリンを入れる点がポイントです。美味。
このレシピの生い立ち
本当に貧相な料理と思われそうですが・・・。でも!!魚の缶詰の汁には脳等の細胞膜成分で、抗うつや血液サラサラ等の働きで有名な「DHA(ドコサヘキサエン酸)等をはじめ、体に良い成分が溶け出しています。この缶詰の汁を使ったエコトレジャー料理です。
魚の缶詰の汁で「脳内イキイキお茶漬け」!
魚缶詰の汁には脳等にとても良いDHAやEPAの成分がいっぱい。のり、わさび、マーガリンを入れる点がポイントです。美味。
このレシピの生い立ち
本当に貧相な料理と思われそうですが・・・。でも!!魚の缶詰の汁には脳等の細胞膜成分で、抗うつや血液サラサラ等の働きで有名な「DHA(ドコサヘキサエン酸)等をはじめ、体に良い成分が溶け出しています。この缶詰の汁を使ったエコトレジャー料理です。
作り方
- 1
缶詰の汁他を鍋に入れ火にかけ、ぐつぐついい出したら、刻んだねぎ、マーガリンをごはんを入れ、軽く混ぜすぐ火を止めます。
- 2
器にもり、上からきざみのりをかけ、わさびを添えたら、出来上がり♪
- 3
材料には、マーガリンと書いておりますが、もちろんバターでもOKです。バターの方がより風味があってgoodだと思います!
コツ・ポイント
ミセス.マイペースの「わくわく変身miyu cafe」ブログ。(http://ameblo.jp/miyucaffe/)もご覧下さいませ(^^)。
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