ピリ辛ツナマヨのおにぎらず

ピリ辛ツナマヨのおにぎらず-レシピのメイン写真

ピリ辛ツナマヨのおにぎらず

パすけ @cook_40044596

握らないおにぎりの「おにぎらず」!(^^)!
豆板醤を加えたツナマヨで作ってみました☆
このレシピの生い立ち
以前から興味のあった「おにぎらず」♫　
食べてみたい！と思って作りました（＾◇＾）

握らないおにぎりの「おにぎらず」!(^^)!
豆板醤を加えたツナマヨで作ってみました☆
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以前から興味のあった「おにぎらず」♫　
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パすけ @cook_40044596

握らないおにぎりの「おにぎらず」!(^^)!
豆板醤を加えたツナマヨで作ってみました☆
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以前から興味のあった「おにぎらず」♫　
食べてみたい！と思って作りました（＾◇＾）

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材料

4個分

ごはん 1合
海苔 2枚
粉末かつおダシ小さじ1
<具>
ツナ（缶詰） 70g（1缶）
玉葱（みじん切り） 20g（約1/8個）
<ソース>
マヨネーズ大さじ2
豆板醤小さじ1/2
胡椒少々

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作り方

1
ラップを引いた上に海苔を用意します。
2
真ん中に粉末ダシを混ぜ合わせた、ごはんの1/4量（0.5合）をのせます。
3
<具>と<ソース>を混ぜ合わせて、上にのせます。
4
その上にごはんの1/4量（0.5合）をかぶせて、海苔とラップを四方から巻きます。包丁で半分に切ったら完成！

コツ・ポイント

ごはんに「粉末かつおダシ」を混ぜ合わせると、味が引き締まりますよ(*^^)v

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パすけ @cook_40044596

2015/05/17 03:39に公開

野菜ソムリエ＆主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂　～野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方～」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。

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このレシピのキーワード

おにぎらずツナ海苔缶詰玉ねぎご飯

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