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白菜のしみこみ煮
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白菜のしみこみ煮-レシピのメイン写真

白菜のしみこみ煮

ザクレロ
ザクレロ @cook_40040035

油も水分も必要なしのヘルシー和食!白菜の水分と醤油が染みた美味い1品。家にある定番の材料で。
このレシピの生い立ち
実家で白菜の消費によく出た料理です。美味いですよ。

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ザクレロ
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油も水分も必要なしのヘルシー和食!白菜の水分と醤油が染みた美味い1品。家にある定番の材料で。
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実家で白菜の消費によく出た料理です。美味いですよ。

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材料

1回分かな
  • 白菜 1/4個
  • 油揚げ 2枚
  • 醤油 大匙4
  • 顆粒カツオだし 小匙2
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作り方

  1. 1

    白菜は茎と葉にわけ、一口大にきります。

  2. 2

    鍋の底に茎、葉、油揚げの順に乗せて、顆粒だしを加え、蓋をして蒸し焼きにします。

  3. 3

    茎がしんなりしてきたら、醤油を加えます。白菜からの水分で醤油の量は変わりますので、分量はあくまで目安にして下さいね。

  4. 4

    白菜に醤油の色が染みるまで煮込んでください。染みたらたら完成です。

コツ・ポイント

3のところで、生姜の絞り汁を入れたり、器に盛ったときに千切り生姜を乗せてもいいかも。油も砂糖も一切入らないヘルシーな料理です。
祖母は油揚げではなく、豚肉を使用します。これも美味い!!

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ザクレロ
ザクレロ @cook_40040035
2009/01/14 03:57に公開

このレシピのキーワード

煮物 白菜 油揚げ

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