水菜とえのき茸 ツナミ @cook_40138708 超簡単！高血圧の料理冷めてもおいしいです。このレシピの生い立ちだしを利かせて減塩を試みました。 もっと読む 超簡単！高血圧の料理冷めてもおいしいです。このレシピの生い立ちだしを利かせて減塩を試みました。 もっと読む 水菜とえのき茸 ツナミ @cook_40138708 超簡単！高血圧の料理冷めてもおいしいです。このレシピの生い立ちだしを利かせて減塩を試みました。 もっと読む 超簡単！高血圧の料理冷めてもおいしいです。このレシピの生い立ちだしを利かせて減塩を試みました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 水菜 1/2束 えのき茸 80g 【調味料】 茅乃舎のだし 100cc ☆醤油 小さじ1/4 ☆みりん 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 濃い目に作ったダシに☆調味料を入れます。 2 えのき茸と水菜を入れて（1分ほど）、しんなりしたら出来上がりです。 コツ・ポイント 高血圧の減塩料理で神経質にならなくても大丈夫！「美味しいだし」さえあれば、お料理なんて超簡単♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18174735 コピーしました！ ツナミ @cook_40138708 2015/05/21 08:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 捨てないで！レタスの外葉と卵の中華炒め 新じゃがコロッケ4毒抜き キネマ風・納豆ジョル🇳🇵🫘 レモンでさっぱり🍋そうめん 簡単：油揚げとみょうがの和えたん ☆山芋と豆腐のほっこりグラタン☆ 子供が好きな天ぷら♪チーズ竹輪の磯辺揚げ 簡単！鶏ささみのからしガリマヨチーズ焼き セリご飯(混ぜるだけで美味しい♪) じゃがいものベーコンはさみ焼き Honey Roasted Potatoes Fried Chicken: The PERFECT breading Bruschetta Chicken Mike's Creamy Garden Dip Or Spread When you love pesto&pasta 8.6秒バズーカ弁当 コールスロー☆ドレッシング☆ 簡単♡さつまいもとヨーグルト美容ケーキ♡ いんげんの豚シャブ巻焼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18174735
アプリでひらく
