スナップえんどうの筋を取り、0.5％で塩茹で。
にんじんは皮を剥き、棒状に切って500W２分半チン。

１を共に1.5㎝幅に切る。
ミンチに●をよく混ぜて炒め、◇を振って１と混ぜ合わせて頂く。