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栄養たっぷり！朝にぴったり！納豆サラダ★
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栄養たっぷり！朝にぴったり！納豆サラダ★-レシピのメイン写真

栄養たっぷり！朝にぴったり！納豆サラダ★

あおﾀﾑ
あおﾀﾑ @cook_40066801

簡単！おいしい！栄養満点！
ご飯にかけてもおいしかったし、ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄなどﾎﾟﾃﾁを入れてもおいしかったです★
このレシピの生い立ち
朝冷蔵庫を見るとブナピーと賞味期限切れ寸前の納豆1パック…これを使い切るために！と考えました

簡単！おいしい！栄養満点！
ご飯にかけてもおいしかったし、ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄなどﾎﾟﾃﾁを入れてもおいしかったです★
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朝冷蔵庫を見るとブナピーと賞味期限切れ寸前の納豆1パック…これを使い切るために！と考えました

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栄養たっぷり！朝にぴったり！納豆サラダ★

あおﾀﾑ
あおﾀﾑ @cook_40066801

簡単！おいしい！栄養満点！
ご飯にかけてもおいしかったし、ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄなどﾎﾟﾃﾁを入れてもおいしかったです★
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ご飯にかけてもおいしかったし、ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄなどﾎﾟﾃﾁを入れてもおいしかったです★
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材料

1人分
  • 納豆 １パック
  • ブナピー 1/2パック
  • 乾燥ひじき 大１
  • 乾燥海藻(わかめetc) 大２
  • 食べるいりこ ひとつかみ(お好みで)
  • 納豆についてるダシ 1個
  • 醤油 小１
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作り方

  1. 1

    納豆を混ぜ、ダシも入れてさらに混ぜます。

  2. 2

    乾燥ひじき、乾燥海藻を水で戻しておきます。

  3. 3

    ブナピーはお湯で茹でて皿にあけておきます。

  4. 4

    ブナピーと納豆、水で戻したひじき・海藻を皿に入れ混ぜます★

  5. 5

    混ざったら、食べるいりこ、醤油を入れさらに混ぜ混ぜ…★
    それで完成です！！！かんたんでしょ？

    • 栄養たっぷり！朝にぴったり！納豆サラダ★作り方5写真
  6. 6

    たまたまあったﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄを砕いて入れましたがおいしかったです♪

    • 栄養たっぷり！朝にぴったり！納豆サラダ★作り方6写真
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あおﾀﾑ
あおﾀﾑ @cook_40066801
2009/01/23 04:39に公開
料理大好きです(´∀｀*)
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このレシピのキーワード

サラダ ひじき ワカメ 煮干 納豆 ブナピー 海草

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