ほうれん草、にんじんを適当な大きさに切りレンジ６００Wで４分。カリカリになればOKです。

振るった小麦粉に☆を入れて生地を作る。

生地を２等分し、②でパウダー状にしたものを混ぜる。クッキングシートに生地をのばし、型を抜く。

１７０℃で１５分焼けば完成！焼き加減は様子を見ながら調整して下さい。