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絶品マグロとアボカドのヘルシーサラダ
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絶品マグロとアボカドのヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

絶品マグロとアボカドのヘルシーサラダ

つじじママ
つじじママ @cook_40077627

おいしすぎて週1でリピしてます★
このレシピの生い立ち
レストランで食べた味を再現しました。

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材料

2~3人分
  • マグロぶつ 150~200g
  • アボカド 1個
  • かいわれ 適量
  • たまねぎ 適量
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★わさび 少々
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    マグロをサイコロ状にカットする。ドレッシング★を合わせ先ほどのまぐろを入れ冷蔵庫で30分ほど漬けておく。

  2. 2

    アボカドをまぐろと同じサイコロ状にカットする。

  3. 3

    スライスしたたまねぎとかいわれは水にさらす。

  4. 4

    まぐろを漬けてるボウルにアボカドを加え混ぜる。

  5. 5

    お皿にかいわれと玉ねぎを盛りつけ、まぜておいたまぐろとアボカドをのせ、最後にマヨネーズをかければ完成。

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つじじママ
つじじママ @cook_40077627
2010/07/07 09:17に公開
いつも夕飯の献立でお世話になってます。新米主婦ですが、グルメな母の影響で、子供の頃から培った舌には自信があるので(笑)。今度は自分のレシピを載せてみたいです♪
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このレシピのキーワード

サラダ まぐろ かいわれ アボカド 酒 玉ねぎ わさび

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