新玉ねぎのイタリアンサラダ
横浜市立大学料理部 @cook_40138476
時間をおいてもシャッキシャキ!
玉ねぎが辛くない!
彩りや盛り付けを意識してもっと美味しく(^_^)☆
このレシピの生い立ち
4月の料理会でだしました
新玉ねぎのイタリアンサラダ
時間をおいてもシャッキシャキ!
玉ねぎが辛くない!
彩りや盛り付けを意識してもっと美味しく(^_^)☆
このレシピの生い立ち
4月の料理会でだしました
作り方
- 1
サニーレタスの芯、水菜の根元を取り除き氷水を張ったボウルに葉がうえを向くようにいれておく。
- 2
玉ねぎをスライスとドレッシング用のみじん切りに切り分け、水にさらす。【これで辛みがぬける!】
- 3
赤・黄のパプリカのへたとわたをとり、スライスする。トマトもカットする。
- 4
2 の玉ねぎをすすぎ、キッチンペーパーで水分をとる。そうしたらみじん切りした玉ねぎをドレッシングに混ぜる。
- 5
1を一口大に切り、それぞれ余分な水分をキッチンペーパーでとる。盛り付けて最後に新玉ねぎ入りドレッシングをかければ完成!
コツ・ポイント
玉ねぎの辛み成分 硫化アリルは水溶性なので水にさらすと辛くなくなる!サニーレタスと水菜も氷水でシャキシャキに*\(^o^)/*
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