パスタを時間表示より1～2分長めに茹でて、氷水でｷﾝｷﾝに冷やす｡

たまねぎは薄くスライスし水にさらし、トマトは種を取り角切り、ほうれん草は一分ほど茹でて水にさらし食べやすい大きさに切る｡

☆の材料を全て合わせて、味を見ながら調整していく｡

水気を切った野菜、ツナは汁ごと、☆に入れて絡める｡この時、味見をして調味料を足したりして、パスタにかけてできあがり。