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たらとじゃがいものトマト煮込み
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たらとじゃがいものトマト煮込み-レシピのメイン写真

たらとじゃがいものトマト煮込み

yaburie
yaburie @enjoycooking_yaburie

フライパン1つであっという間に完成♪ニンニク風味が食欲そそります!時間がないときのメインディッシュにもオススメ☆
このレシピの生い立ち
たらを洋風に食べたいなと思い、考えました。家にある材料で時間もかからず簡単に作れるメインディッシュを!と思い、トマト缶で煮てみました。じゃがいもとの相性もばっちりです☆

フライパン1つであっという間に完成♪ニンニク風味が食欲そそります!時間がないときのメインディッシュにもオススメ☆
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たらとじゃがいものトマト煮込み

yaburie
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たらを洋風に食べたいなと思い、考えました。家にある材料で時間もかからず簡単に作れるメインディッシュを!と思い、トマト缶で煮てみました。じゃがいもとの相性もばっちりです☆

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材料

2人分
  • たら 2切れ
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1片
  • トマト缶(ホールトマト水煮缶) 1/2缶(200g)
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2+少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く薄切り、じゃがいもは縦半分に切って5mm厚さに切って水にさらしておき、にんにくは厚めにスライスする。

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方1写真
  2. 2

    たらに塩こしょう少々をふりかけて手で軽く押さえる。

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りがしてきたら玉ねぎを加えて中火で炒める。

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎが少ししんなりしてきたら、じゃがいもを加えてさらに炒める。

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方4写真
  5. 5

    じゃがいものまわりが少し透き通ってきたら、たらを上にのせ、トマト缶を加える。トマトの実は手でつぶしながら加える。

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方5写真
  6. 6

    白ワインと塩小さじ1/2をふりかけたら蓋をし、じゃがいもが柔らかくなるまで約10分、弱火~中火で煮込む。

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方6写真
  7. 7

    じゃがいもが柔らかくなったら、塩こしょうで味をととのえ、お皿に盛りつけて出来上がり♪
    お好みでパセリを散らしても◎

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方7写真
  8. 8

    2011.3.30つくれぽ10人達成!話題入りしました(^^)作ってくださった皆さま、ありがとうございます☆

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方8写真
  9. 9

    2014.6.6 つくれぽ100人達成しました!
    たくさんの方々に作っていただきました。ありがとうございます(^^)

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方9写真
  10. 10

    2016.2.3 フジテレビ「ノンストップ!」のお料理コーナーで紹介されました♪
    ※雑誌ESSE2月号にも掲載されてます

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方10写真
  11. 11

    2016年4月発売 「クックパッドの大人気スピードおかず」の75ページに掲載されました!

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方11写真
  12. 12

    2017年3月発行 『クックパッドの野菜おかず 大好評の100品』の37ページに掲載されました!

    • たらとじゃがいものトマト煮込み作り方12写真

コツ・ポイント

たらは、塩がかかっていない生たらを使ってください。
今回はハーブなどは加えずにどこの家にでもあるシンプルな材料で作りましたが、ハーブを加えて煮込めばより一層おいしくなります。

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yaburie
yaburie @enjoycooking_yaburie
2010/07/12 14:18に公開
意外と胃が小さい旦那さんと食べるのが大好きな中学生の娘の3人暮らしの主婦です。家族みんなチーズケーキ大好きです☆      =========趣味は、お菓子作りとお料理はもちろん、片づけが大好きです!最近は、ゆるめのミニマリストを目指してます。お菓子作りとお料理は「体に優しくおいしい!」をモットーに楽しんでいます。塩分や糖分や油はなるべく控えめに、、、そして、簡単で美味しいものを作りたいと思っています!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18184290
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