夏野菜たっぷりパエリア☆

きょう丸
きょう丸 @cook_40066231

フライパンで簡単、野菜たっぷりパエリア☆
このレシピの生い立ち
家でパエリアが作りたくて、野菜たっぷりでパエリア風を作ってみました。簡単で美味しいですよ。

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材料

2人分
  1. ☆米 1カップ
  2. 人参 1/2本
  3. あさり 12個
  4. むきえび 6尾
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ズッキーニ 1/2本
  7. エリンギ 1本
  8. トマト 小1個
  9. ★お湯 300cc
  10. ★コンソメ顆粒 小さじ1
  11. ★塩 小さじ1/2
  12. ★カレー粉 少々
  13. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    米は洗って、ざるにあけておく。

  2. 2

    むきえびは背ワタを取り、あさりは砂出しして殻をキレイに洗っておく。

  3. 3

    玉ねぎ→みじん切り、人参・ズッキーニ・エリンギ→小さめのさいの目切り、トマト→湯剥きしてざく切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱して、オリーブ油少々でむきえびを炒め、塩胡椒少々して、皿に取る。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油と玉ねぎみじん切り、野菜を入れて炒める。少し火が通ったら、トマトを加える。

  6. 6

    お湯、コンソメ、カレー粉を入れてひと煮立ちさせて、米とあさりを加え弱火にし、2分ほど煮る。

  7. 7

    蓋をし、弱火のまま15分加熱する。

  8. 8

    汁気が残っていたら、汁気を飛ばし、火を切って5分蒸らす。

コツ・ポイント

エビの代わりに鶏肉でも美味しいですよ。パチパチという音が聞こえたら、ちょっとお焦げが出来て美味しいです。小さめのフライパンが便利です☆

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きょう丸
きょう丸 @cook_40066231
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料理が好きで、食べるのが好きで、栄養士の資格を取った(笑)きょう丸です♪ 創作料理と、外で食べたメニューのアレンジなど、いいものひらめいたら、書き込みします(´∀`)
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