☆焼き肉のたれで♪おからのサラダ☆

れなぼうず
れなぼうず @cook_40034258

焼き肉のたれで暑い夏にガツンと効くおからサラダです☆ヨーグルトを使うので意外にあっさりパクパクいけますよ~☆
このレシピの生い立ち
焼き肉のたれが意外に合うんです☆

☆焼き肉のたれで♪おからのサラダ☆

焼き肉のたれで暑い夏にガツンと効くおからサラダです☆ヨーグルトを使うので意外にあっさりパクパクいけますよ~☆
このレシピの生い立ち
焼き肉のたれが意外に合うんです☆

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材料

  1. おから 100g
  2. 人参 1/2本
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ツナ缶 1缶
  6. A
  7. 焼き肉のたれ 大2
  8. ヨーグルト 100g
  9. マヨネーズ 大1~
  10. 適宜

作り方

  1. 1

    おからは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで4分~5分加熱する。

  2. 2

    人参、ピーマンは細切り、玉ねぎはスライサーで薄切りにする。

  3. 3

    1と2、ツナ缶を良く混ぜてAで仕上げ器に盛りつけたら完成です!

コツ・ポイント

焼き肉のたれはメーカーにより辛さが違うので加減してみてください☆マヨネーズもお好みで加減して下さい☆

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