小松菜でカルシウム春巻き
かとじ @cook_40118694
小松菜やチーズのカルシウムを、じゃこでさらに吸収アップ!緑に黄色と赤が入って、彩りもきれいです。
このレシピの生い立ち
スティックだと手で持って食べやすいかと思い、苦手な小松菜を食べて欲しくて、子供が好きなチーズとマヨネーズで食べやすくしてみました。
小松菜でカルシウム春巻き
小松菜やチーズのカルシウムを、じゃこでさらに吸収アップ!緑に黄色と赤が入って、彩りもきれいです。
このレシピの生い立ち
スティックだと手で持って食べやすいかと思い、苦手な小松菜を食べて欲しくて、子供が好きなチーズとマヨネーズで食べやすくしてみました。
作り方
- 1
フライパンに油をひき、炒り卵を作ってボールにあけておく。
次に適当に切った小松菜を炒め、同じボールにあける。 - 2
小さく切ったカニカマ、ちりめんじゃこ、チーズを同じボールに入れて、マヨネーズ、しょうゆで和える。
- 3
横半分に切った春巻きの皮の中央に、先ほどの具を乗せる。乗せすぎると巻けないので、少なめにしてくだい。
- 4
手前から巻き寿司の要領でクルクル巻き、巻き終わりを下にして、両端を指で押さえてとめる。
- 5
クッキングシートを敷いたトースターで、こんがりするまで焼く。
- 6
*のマヨネーズ、カレー粉を混ぜてカレーマヨネーズを作る。
コツ・ポイント
最後にカレーマヨネーズをつけて食べるので、中に入れるしょうゆは隠し味程度でいいです。
じゃこはアミエビにしたり、カニカマはちくわにしたり、アレンジいろいろです。
中身を変えればおつまみにも!
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