簡単☆豆腐そうめんの冷やし中華風♪
orange218 @cook_40065177
超簡単なダイエットメニュー。夏の一人ランチに。
このレシピの生い立ち
カロリーは低く、できるだけ満足感のあるものが食べたくて作ってみました♪
簡単☆豆腐そうめんの冷やし中華風♪
超簡単なダイエットメニュー。夏の一人ランチに。
このレシピの生い立ち
カロリーは低く、できるだけ満足感のあるものが食べたくて作ってみました♪
作り方
- 1
今日はこれを使いました。玉子とうふじゃなくて、ふつうの豆腐そうめんでも可です♪
-
- 2
豆腐そうめんをパッケージから出して水きりしておく。付属のたれはボウルにあけておく。
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- 3
プチトマト、オクラを細かく刻み、タレを入れたボウルに入れて混ぜる。
ゴマ油をたらす。 - 4
蒸し鶏はあれば数枚切っておく。
無ければハムなどでもＯＫです。
大葉、みょうがを千切りにして和えておく。 - 5
お皿に盛りつければ出来上がり♪簡単です(笑)
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コツ・ポイント
お好みで、温泉卵などを乗せてもおいしいです♪
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