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パスタ • たこ • ブロッコリー • にんにく • しょうが • たかのつめ • オリーブ油 • 日本酒 • 醤油 • しそ、みょうが

パスタ • 明太子 • 卵黄 • オリーブ油 • バター • 刻み海苔 • しそ

パスタ • 舞茸 • マッシュルーム • 椎茸 • アンチョビフィレ • にんにく • 白ワイン • 醤油 • パセリ • 塩コショウ • オリーブ油

食パン • 前の日に余ったカレー • とろけるチーズ • オレガノ

パスタ • ベーコン • マッシュルームなどキノコ類 • 卵黄 • 生クリーム • 牛乳 • 粉チーズ • オリーブ油 • ニンニク • 塩コショウ • あらびきコショウ

そば • もやし • 山芋 • おくら • わかめ • めんつゆ • 氷 • ごま油 • 梅干し • みょうが、しそなど

鯛の切り身 • あさり • プチトマト • マッシュルーム • オリーブ • アンチョビフィレ • ケイパー • にんにく • 白ワイン • 水 • お好みのハーブ • 塩コショウ •

ご飯 • 大根 • お水 • 梅干し • 生姜 • 鶏がらスープの素 • ほんだし • のり、紫蘇など

市販の豆腐そうめん • プチトマト • オクラ • 大葉 • みょうが • 蒸し鶏など • ゴマ油