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かぼちゃの小包み♥
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かぼちゃの小包み♥-レシピのメイン写真

かぼちゃの小包み♥

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

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井澤綾華(井澤農園)
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材料

2個分
  • かぼちゃ 30gほど
  • チーズ 適量
  • くるみやレーズン 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを耐熱皿に入れ、ラップをかけて、電子レンジ500wで2分加熱。

  2. 2

    柔らかくなったら、しっかりつぶす。

  3. 3

    ラップにかぼちゃを直径10cmほどに広げ、チーズ・クルミ・レーズンなどを包む。

    • かぼちゃの小包み♥作り方3写真
  4. 4

    ギュッと♥

    • かぼちゃの小包み♥作り方4写真
  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

ラップで簡単に包んじゃいましょう♪
中身は色々なものを試してみて下さい✿
チョコレートとかでも面白いかも(●´艸`)

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井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446
2010/07/18 21:20に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ くるみ レーズン チーズ

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