お揚げのタルタルツナハムチーズ焼き
ぽろん５２６ @poron526
お揚げさんに美味しさをギュっと詰め込んでカリっと香ばしく焼きました♪
冷めても美味しいのでお弁当にも＾＾
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」に合う『ゆる糖質オフ』なレシピを考えてみました＾＾
お揚げのタルタルツナハムチーズ焼き
お揚げさんに美味しさをギュっと詰め込んでカリっと香ばしく焼きました♪
冷めても美味しいのでお弁当にも＾＾
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」に合う『ゆる糖質オフ』なレシピを考えてみました＾＾
作り方
- 1
油揚げはラップに挟んでめん棒を上から転がし、半分に切って破れない様にそっと開く。
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- 2
ハムは１センチ角に切る。
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- 3
ボウルにゆで卵を入れ、フォークで粗く潰す。
-
- 4
ハム・油を切ったツナを加え、◎を混ぜ合わせ、チーズも加えて混ぜ合わす。
-
- 5
油揚げに④を詰める。
油揚げの上から指で押さえて平らにならし、楊枝を留める。 -
- 6
フライパンにサラダ油大さじ１ほど(分量外）をひき、⑤を両面カリっとなるまでこんがりと焼く。（弱火～中火の間で）
-
- 7
楊枝を取り、そのままか、半分に切って器に盛りつける。
出来上がり♪ -
- 8
2016/12/08
クックパッドニュースに掲載していただきました♡ -
- 9
16/12/30
お陰様で話題入りさせていただくことが出来ました♡
感謝です(✿ˇ◡ˇ)♡ -
- 10
2018/11/09
クックパッドニュースに掲載していただきました(✿ˇ◡ˇ)♡ -
コツ・ポイント
油揚げは８㎝×１５㎝ほどのものを使用しています。
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