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焼き魚弁当
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焼き魚弁当-レシピのメイン写真

焼き魚弁当

ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066

漬込んで翌朝、炙る。真っ白ごはんと共に弁当に詰める‥昼どき。蓋を開けて嬉しくなる。これがあれば冷めたご飯もしみじみ旨い。
このレシピの生い立ち
育ち盛りの毎日のお弁当、揚げ物や肉が喜ばれるのはわかってるが、白メシのすすむお魚で母ごころ。

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育ち盛りの毎日のお弁当、揚げ物や肉が喜ばれるのはわかってるが、白メシのすすむお魚で母ごころ。

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ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066

漬込んで翌朝、炙る。真っ白ごはんと共に弁当に詰める‥昼どき。蓋を開けて嬉しくなる。これがあれば冷めたご飯もしみじみ旨い。
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育ち盛りの毎日のお弁当、揚げ物や肉が喜ばれるのはわかってるが、白メシのすすむお魚で母ごころ。

漬込んで翌朝、炙る。真っ白ごはんと共に弁当に詰める‥昼どき。蓋を開けて嬉しくなる。これがあれば冷めたご飯もしみじみ旨い。
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材料

  • 切り身の魚(鮭、サワラ等) 2切れにつき
  • ■味噌(白や合わせ) 大さじ1
  • ■酒 大さじ1
  • ■みりん 大さじ1
  • ■(好みで)すり胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    ■を袋で混ぜ

    • 焼き魚弁当作り方1写真
  2. 2

    魚を入れなじませて一晩冷蔵庫

    • 焼き魚弁当作り方2写真
  3. 3

    朝焼く。

    • 焼き魚弁当作り方3写真
  4. 4

    これをご飯の上にのせ、荒熱が取れたらほかのおかずを詰める。

    • 焼き魚弁当作り方4写真

コツ・ポイント

子供には背側の骨の少ない部分を

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ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066
2010/07/13 23:03に公開
金沢生まれ育ち。好きな食べものは豆腐、酒粕、チーズ。
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このレシピのキーワード

焼き魚 魚 鮭 さわら 切り身 酒 味噌

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