イワシとじゃがいものトマトソース焼き

ぴのさんさん
ぴのさんさん @cook_40128242

イワシとトマトソース、オリーブオイルの相性は抜群。
じゃがいもが更に味をを優しくしてくれます。
パスタにのせてもよし!
このレシピの生い立ち
大量に新鮮なイワシがあり、蒲焼や、焼く以外に食べやすくできないかと。

イワシとじゃがいものトマトソース焼き

イワシとトマトソース、オリーブオイルの相性は抜群。
じゃがいもが更に味をを優しくしてくれます。
パスタにのせてもよし!
このレシピの生い立ち
大量に新鮮なイワシがあり、蒲焼や、焼く以外に食べやすくできないかと。

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材料

2人分
  1. イワシの開き 小6切れ
  2. じゃがいも 大1個か中2個
  3. カットトマト(デルモンテのパックがオススメ) 一箱
  4. 塩胡椒 適量
  5. オレガノ 適量
  6. (お好みで)溶けるチーズ 適量
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    イワシの開きは塩胡椒をしっかり振り
    あらかじめオリーブオイル焼く。

  2. 2

    スライスしたじゃがいも1〜2個分は3ミリスライスにし、レンチン4分弱加熱。

  3. 3

    焼いたイワシを一旦取り出しフライパンを拭き、再度オリーブオイルをしき、じゃがいもを油が回るくらいにやく。

  4. 4

    市販のカットトマト、焼いたイワシをもどしオレガノをたっぷりかけオリーブオイルをかける。トマトソースに火を入れる。

  5. 5

    溶けるチーズをのせ、蓋をしてチーズをとかす。

コツ・ポイント

フライパンで済ませましたが、一旦焼くので耐熱皿や、アルミホイルに移してオーブントースターで焼いてもいいです☆
あじをオリーブオイルで焼く時、ニンニクをいれてもいい感じですよー。

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修行中です(*^_^*)レシピは大まかな分量ばかりでごめんなさい。食材を無駄なく使い切る、がモットーです。お安いひき肉多目笑。ふざけた禁断のレシピ多目笑笑。
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