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【かんたん】水菜とツナのズボラパスタ
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【かんたん】水菜とツナのズボラパスタ-レシピのメイン写真

【かんたん】水菜とツナのズボラパスタ

しかちゃんΨ・ω・Ψ
しかちゃんΨ・ω・Ψ @cook_40140281

包丁出すのがめんどくさいとき!パスタだけど野菜も食べたいなーなとき!
かんたんサラダ風パスタです( `・ω・´ )
このレシピの生い立ち
水菜とパスタしかなかった我が家。。
なんとかして夕飯を食べたかった。笑

そのままサラダとして食べてもありだと思いました‹‹\(´ω` )/››

包丁出すのがめんどくさいとき!パスタだけど野菜も食べたいなーなとき!
かんたんサラダ風パスタです( `・ω・´ )
このレシピの生い立ち
水菜とパスタしかなかった我が家。。
なんとかして夕飯を食べたかった。笑

そのままサラダとして食べてもありだと思いました‹‹\(´ω` )/››

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【かんたん】水菜とツナのズボラパスタ

しかちゃんΨ・ω・Ψ
しかちゃんΨ・ω・Ψ @cook_40140281

包丁出すのがめんどくさいとき!パスタだけど野菜も食べたいなーなとき!
かんたんサラダ風パスタです( `・ω・´ )
このレシピの生い立ち
水菜とパスタしかなかった我が家。。
なんとかして夕飯を食べたかった。笑

そのままサラダとして食べてもありだと思いました‹‹\(´ω` )/››

包丁出すのがめんどくさいとき!パスタだけど野菜も食べたいなーなとき!
かんたんサラダ風パスタです( `・ω・´ )
このレシピの生い立ち
水菜とパスタしかなかった我が家。。
なんとかして夕飯を食べたかった。笑

そのままサラダとして食べてもありだと思いました‹‹\(´ω` )/››

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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • 水菜 お好みの量
  • ⚫ツナ 1〜2缶
  • ⚫オリーブオイル 適量
  • ⚫マスタード 大さじ1
  • ⚫塩胡椒 適量
  • ⚫鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
  • ⚫醤油 大さじ3〜4
  • ⚫ニンニク(チューブ) 1cm
  • 刻み海苔(あれば) お好みの量
  • 白ごま(あれば) お好みの量
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かして、お鍋に塩を入れ(分量外)、パスタを茹でます。茹で時間は規定の時間です。

  2. 2

    水菜をキッチンバサミで食べやすい大きさに切ります。
    よく洗って水気をキッチンペーパーで拭き取ります

  3. 3

    ボウルに⚫の調味料を入れ、かき混ぜます。
    ツナの油を入れた場合、オリーブオイルはいらないかもしれないです(><)!

  4. 4

    2で水気を切った水菜も⚫を合わせたボウルに入れて、軽く混ぜておきます。

  5. 5

    茹で上がったパスタの水気を切り、ボウルに入れて、作っておいた調味料たちとよく合わせます。

  6. 6

    お皿に盛り付け、お好みで刻み海苔、ごまをふりかけて完成です!

  7. 7

    【追記】私が不在の間に、居候さん(料理初心者)がこのレシピを見て自作してくれました!※アレンジでアボカドが入ってます

    • 【かんたん】水菜とツナのズボラパスタ作り方7写真
  8. 8

    【 8/13 追記】
    たくさんのレポありがとうございます!!
    お返事遅くてすみませんが、よろしくお願いします(・ω・)

  9. 9

    【 8/27 追記】話題入りしてたみたいです!ありがとうございます\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/

コツ・ポイント

水菜の代わりにベビーリーフなんかを使用しても手軽で、おいしいと思います( `・ω・´ )

マスタードを入れましたが、入れなくてもOKです。
ただ入れた方が、深みのあってとてもおいしい味になります。
我が家は粒マスタードを使用しました!

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しかちゃんΨ・ω・Ψ
しかちゃんΨ・ω・Ψ @cook_40140281
2018/04/21 07:49に公開
※長らく更新出来てませんでした…! つくれぽなど、ありがとうございますm(_ _)m働き盛り食べ盛り!な居候様にむけて、料理を頑張る会社員、鹿です「Ψ・ω・Ψごはん」と称して、日々お料理しています特別な調味料はつかわない!がモットー(たまに試したくなるけど。。。)レシピ投稿は初心者だけど、マイペースにがんばります( `・ω・´ )!
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 水菜 にんにく マスタード

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